TLHF Workshop

TLHF WORKSHOP

"Kognitive Leistung unter Höchstbelastung & Stress"

> TLHF – The Look Has To Be Fuckable.

Ja. Der Name ist bescheuert. Absichtlich. Und vermutlich der einzige Teil dieses Workshops, der nicht ganz ernst gemeint ist.

Denn spätestens wenn Puls, Atmung und Muskulatur anfangen, mit dir über deine Lebensentscheidungen zu diskutieren, wird aus „Das kann ich“ ziemlich schnell die Frage: Kannst du es auch jetzt noch?

Schießen, wenn du frisch und konzentriert an der Linie stehst, ist das eine. Saubere Waffenhandhabung, Entscheidungen, Fokus und ein reproduzierbares Trefferbild abzurufen, wenn dein Körper gerade andere Pläne hat, ist etwas anderes.

Genau dort setzt TLHF an:

Wir verbinden funktionelle körperliche Belastung mit anspruchsvollen Aufgaben an der Kurzwaffe. Nicht als Zirkusnummer und nicht, um möglichst spektakulär auszusehen. Sondern um herauszufinden, was von deinen Fähigkeiten übrig bleibt, wenn der komfortable Trainingszustand verschwindet.

Spoiler: Unter Belastung sieht plötzlich einiges anders aus.

TLHF ist kein „Wer ist der Härteste?“-Workshop. Es geht um Kontrolle. Um saubere Basics. Um Konzentration. Um Entscheidungen. Und darum, auch dann noch professionell zu arbeiten, wenn der Körper längst gerne Feierabend hätte.

The Look Has To Be Fuckable.

The Performance Has To Be Professional.

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Kurzbeschreibung:

Ausbilder: Marvin × Alex × Dennis

Partner: Soldaten Schmiede × Alphas × Atlas Solutions Protection & Training

Die Grundidee:

Schießen unter Idealbedingungen ist das eine.

Eine bekannte Handlung sicher, kontrolliert und präzise abzurufen, während Puls, Atmung, Muskulatur und Kopf bereits unter erheblicher Belastung stehen, ist etwas anderes.

Genau dort setzt der TLHF Workshop an:

Die Teilnehmer werden gezielt körperlich und mental belastet und müssen anschließend bekannte Fähigkeiten aus dem Bereich Waffenhandhabung und Schießen kontrolliert abrufen.

Es geht ausdrücklich nicht darum, körperliche Belastung und Waffenhandling chaotisch miteinander zu vermischen.

Belasten. Umschalten. Kontrollieren. Entscheiden. Handeln.

Trainingsschwerpunkte

- funktionelle körperliche Belastung

- kontrollierter Wechsel von Belastungs- zu Leistungsphasen

- sichere Waffenhandhabung

- reproduzierbare Bewegungsabläufe

- Präzision und Trefferleistung

- Konzentration unter erhöhtem Puls

- Wahrnehmung und Informationsverarbeitung

- Entscheidungsfähigkeit

- Fehlererkennung und Fehlerkorrektur

- mentale Kontrolle

- Handlungssicherheit unter Stress

Zielgruppe

Der Workshop richtet sich ausdrücklich an geübte Schützen.

Insbesondere:

Berufswaffenträger, Polizei, Soldaten sowie professionelle Anwender mit vorhandener sicherer Waffenhandhabung.

Der Workshop ist kein Grundkurs!

Trainingsprinzip:

BASELINE → LOAD → SWITCH → PERFORM → EVALUATE

Zunächst wird eine saubere Ausgangsleistung festgestellt.

Anschließend erfolgt eine definierte körperliche Belastung.

Danach muss der Teilnehmer unmittelbar umschalten: Atmung kontrollieren, Wahrnehmung ordnen, Sicherheitsregeln konsequent einhalten und bekannte Fähigkeiten reproduzieren.

Anschließend wird ausgewertet:

• Was verändert sich unter Belastung?
• Wo entstehen Fehler?
• Was bleibt stabil?

Wo verliert der Teilnehmer Zeit, Präzision oder Handlungssicherheit?

Der entscheidende Punkt:

Wir wollen nicht sehen, wie gut jemand aussieht, wenn alles passt.

Wir wollen wissen, was von seiner Leistung übrig bleibt, wenn es anstrengend wird.

Körper unter Belastung. Kopf unter Druck. Handlung unter Kontrolle.

DIE AUSBILDER:

MARVIN | SOLDATEN SCHMIEDE

Marvin steht für körperliche Leistungsfähigkeit, Disziplin und funktionelle Fitness.

Als Kopf der Soldaten Schmiede verbindet er soldatisches Mindset mit anspruchsvollem körperlichem Training und einer direkten, charakterstarken Vermittlung. Seine Stärke liegt nicht in Fitness um der Fitness willen, sondern darin, Menschen bewusst aus ihrer Komfortzone zu bewegen und Leistung einzufordern.

Die Soldaten Schmiede positioniert sich selbst über die Werte Disziplin, Durchhaltevermögen und Leistung und beschreibt ihre Wurzeln bei aktiven und ehemaligen Soldaten.

Seine Rolle im TLHF Workshop:

körperliche Belastungssteuerung, funktionelle Performance, Leistungsbereitschaft und der kontrollierte Gang an die individuelle Belastungsgrenze.

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ALEX | ALPHAS

Soldat. Coach. Athlet.

Alex verbindet militärischen Hintergrund mit Fitness, persönlicher Leistungsentwicklung und Mindset-Coaching.

Im TLHF Workshop liegt seine Stärke insbesondere an der Schnittstelle zwischen körperlicher Leistungsfähigkeit und mentaler Kontrolle:

Was passiert im Kopf, wenn der Körper bereits aufhören möchte?

Alex bringt zusätzlich seine Erfahrung aus dem leistungsorientierten Fitnessbereich ein.

Er wird von "Prozis" unterstützt.

Prozis wurde 2007 gegründet und ist international im Bereich Sporternährung, Supplementation, Fitness und E-Commerce tätig. Das Unternehmen entwickelt und vertreibt unter anderem Protein-, Kreatin-, Pre-Workout- und weitere Sporternährungsprodukte.

Seine Rolle im TLHF Workshop:

Mindset, mentale Belastbarkeit, Fokus, körperliche Performance und Leistungsabruf unter Stress.

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DENNIS | ATLAS SOLUTIONS

"Dennis bringt die operative und schießtechnische Seite des Workshops ein."

Seine berufliche Laufbahn führte über Bundeswehr, Bundespolizei und Personenschutz im behördlichen Umfeld bis in die private Sicherheitswirtschaft und professionelle Ausbildung.

Der Schwerpunkt liegt nicht darauf, Teilnehmer möglichst spektakulär schießen zu lassen.

Entscheidend sind:

Sicherheit. Waffenhandhabung. Wahrnehmung. Entscheidung. Reproduzierbarkeit.

Unter körperlicher Belastung werden Fehler sichtbar, die unter Idealbedingungen häufig verborgen bleiben.

Genau diese Schnittstelle zwischen körperlicher Belastung, kognitiver Leistungsfähigkeit und sicherem Waffenhandling bildet seinen Schwerpunkt im Workshop.

Seine Rolle im TLHF Workshop:

professionelle Waffenhandhabung, Sicherheit, Schießleistung, Fehleranalyse und Übertragung auf den professionellen Anwender.

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DREI PERSPEKTIVEN. EIN ZIEL.

MARVIN

Körperliche Leistungsfähigkeit.

ALEX

Mentale Leistungsfähigkeit.

DENNIS

Professionelle Handlungssicherheit.

Gemeinsam entsteht daraus ein Workshop, bei dem Belastung nicht Selbstzweck ist.

Sie ist das Werkzeug, mit dem Leistung sichtbar gemacht wird.

Euer Marvin, Alex und Dennis